..... Người Nam .....

          
          
tt em cũng thích ăn khoai mì nature đó chị Vịnh Nghi

tối ni em làm siêng mần món đặc biệt nhiều calcium - rillettes de thon




- 2 hộp cá thon/cá ngừ (dịch qua Gú gồ)
- 1 hộp phó mát Boursin (phó mát trộn sẵn với tỏi và các loại rau thơm)
- 1 hủ petite suisse (phó mát non trộn chung với kem tươi)
- 3 muỗng súp chanh vắt

trộn chung lại với nhau cho đều rồi để lên bánh mì nướng nhâm nhi



          

          

          

Ngoc Han đã viết:"Sau khi sanh nhóc xong thì tóc Nắng rụng hoài hà Bạch Vân"
Nắng có đi thử máu không để biết tình trạng sức khỏe, có thể thiếu sắt không chừng. Nắng uống sửa tươi không được có thể thử sửa đậu nành bio, có calcium (không biết xứ Cà có không?) Phái nữ cần nhiều hơn nam nên cố gắng ăn uống có những thứ này, đừng để khi lớn tuổi bị vấn đề sức khoẻ. TT nghĩ sao về vấn đề này. Anh nghĩ chắc có nhiều thực phẩm làm quân bình cần thiết cho cơ thể, nếu thiếu nhiều quá chắc phải dùng thuốc (tùy trường hợp).

Dạ anh Ngọc Hân, sau 10 năm thì tóc nó mọc trở lại rồi ạ. Sữa đậu nành ( soya ), Nắng bắt đầu uống hồi năm ngoái, nhưng từ khi xoay qua smoothies và hạt chia cái .....quên nó luôn . Để tuần sau Nắng sẽ mua trở lại, cám ơn anh Ngọc Hân nhắc nhở

Nắng vẫn đi thử máu thường lắm anh ơi, chiện đó thì Nắng siêng lắm hihi.

Oh, vậy là tâm ý tương thông hén Thiên Thanh, hôm nay Nắng cũng làm mớ wrap au thon cho nhóc nhà Nắng mang đi lunch time á .
Có giỏ wrap này làm hồi Noel năm ngoái đi tiệc bà con, giờ mang vào "phe" nhen hihi ....

          

          

Giống cá hồi xứ lạnh cuốn sushi Mễ quá?

Ha ha ha, Nghi ơi là Nghi, nhìn thức ăn hong nhìn, đi nhìn chân nhìn dép làm chi chứ . Hưỡn quá nha!

Dzị là Nghi, anh Hoàng Vân, anh Ngọc Hân đoán hong ra hén hihi. Là saumon đó a, wrap au saumon fumé

Anh Ngọc Hân có đoán là cá hồi đó Nắng hi..hi..

mm mê cái dĩa bánh mì nướng của tt và dĩa wrap cuốn của Nắng quá đi... Yum!

Anh Hoàng Vân chắc nhường phần đi chợ cho Bạch Vân lo phải hong nè? Anh vào Safeway, Coles hay Aldi cứ ghé vào khu deli sẽ thấy Boursin đủ loại ngay thôi mà .



Sao mà giận mm vậy hở Nghi cưng? cuốn bò bía phải từ từ vừa nhâm nhi vừa tán dóc cho vui hén Nghi. mm thì thường bày món này vào bữa trưa cuối tuần. Mớ bò bía đó cho người già cả như mm là vừa đủ rồi Nghi, chứ cho đám nhỏ thì chả bỏ dính răng đâu .

          
Chiều thứ sáu chạy vào líu lo xí với các bà nội trợ , món miến xào tôm của MM nhìn hấp dẫn, hôm nào BV sẽ làm thử, cách đây 2 tuần BV có làm tôm rang muối sẽ nói anh HV đem hình vào bếp bo, Nghi làm BV chùn tay đang tính tuần này làm món bò bía dã chiến kiểu MM vì nhà còn 2 trái su và lạp xưởng
Hai món nguội của TT & Nắng làm nhìn đẹp mắt ngon miệng, ăn vào mùa hè là đúng điệu
Lý do anh HV không thấy boursin vì đường ruột BV yếu, mấy món gì có kem , cheese , cà chua, salad lạnh là BV né , chàng có chở đi chợ đó MM nhưng ngồi ngoài xe chờ , ghé Aldi chàng chỉ xẹt vào mua chocolate hoặc cà rem rồi đi ra
chào anh Ngọc Hân, chúc cả nhà cuối tuần vui bình an
          
'